sempre stata iperagitata! Mi sforzavo di fare lunghe camminate per diminuire la tensione, stancarmi così riposavo meglio. Un giorno un prof chiamando gli esaminandi pubblicamente disse" prima i casi umani ( si riferiva a gente dipendente da treni o lavoratori), poi vide me in un angolo e aggiunse: " Venga lei, lei non è un caso umano, lei è un caso disumano!" Si riferiva all'agitazione. Se ti consola è normale. In bocca al lupo!!!!
2006-11-21 17:28:19 UTC
...faccio la pipì 36 volte...
lukinoblu
2006-11-21 17:30:16 UTC
è normale essere agitati prima degli esami
io facevo un rituale per sviare l'agitazione
pensavo a cose tranquille e piacevoli e mangiavo qual'cosa di dolce.Nn che io ne vado matto ma il piacere calmava l'agitazione.
betacam_2002it
2006-11-24 21:27:12 UTC
di brutto!!!...non puoi capire quanto...PAURA VERA!!..!!..!!...!!...!!
M^2
2006-11-24 20:13:34 UTC
sono al terzo anno d università e mi agito ancora, è 1 cosa naturale...
io x tranquillizzarmi parlo cn i miei compagni di corso
SERA
2006-11-24 13:25:32 UTC
BEVO UN CAFFè
prizul
2006-11-23 15:42:14 UTC
nervosissima. ma al momento di dover fare l'asame, da un quarto d'ora prima.. mi calmo come se nn dovessi farlo io quell'esame. sarà forse la certezza che ormai "la fine" è vicina... :)
strongmale
2006-11-21 17:54:42 UTC
Si lo ero, fino a quando ho capito che se attribuisco poca importanza all'obiettivo (esame) anche l'ansia anticipatoria diminuisce. In seguito ho capito che tutta l'energia che metto nel preoccuparmi dell'evento futuro potevo vantaggiosamente utilizzarla per studiare con maggiore interesse e attenzione.
Poi ho anche capito che quando entro in ansia anche per motivi diversi dall'esame sto ipervalutando ciò che dovrà accadere, es un colloquio di lavoro, un incontro con una persona a cui tengo molto, parlare in pubblico, il giudizio degli altri, ecc. Allora ridimensiono quello che per me costituisce il problema futuro e stranamente l'ansia diminuisce. Ciao
Overlooking
2006-11-21 17:48:46 UTC
Sempre e comunque e soprattutto il giorno dell'esame!
Cantavo tra me e me..per non pensare.
LUMI
2006-11-21 17:37:25 UTC
agitatissima!! e lo sono stata tutti gli esami, dal primo all'ultimo la stessa tensione (il mio cervello non ha imparato proprio niente!)
..niente di che, mi siedo tranquilla in un angolo e faccio un po' di autorilassamento o ascolto musica..ma tra poco devo discutere la tesi..non credo che basterà per tranquillizzarmi!! aiutooo!!
maniaco_virtuale
2006-11-21 17:34:28 UTC
io sono eccitato prima degli esami vado a donne di strada e rido come un pazzo
stellina_bellina146
2006-11-21 17:32:25 UTC
io ho l'esame a giugno e già da ora sono molto agitata
Alpha.51
2006-11-21 17:31:33 UTC
Tantissimo ... sudo dappertutto anche se ci sono - 36° .... per calmarmi cerco di pensare che ho studiato ... e le cose le so .. e se mi và male non fa niente ... nella vita a tutto c'è rimedio! (o quasi!)
Raffy
2006-11-21 17:29:41 UTC
TANTISSIMO!!! xò non riesco a calmarmi...
Eleonora S
2006-11-21 17:29:29 UTC
il giorno dell'esame no! calma piatta..... ma i giorni prima è un inferno :O) (chewingum)
micha
2006-11-21 17:28:51 UTC
fumo..
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